Facebook
Instagram
Mail
Paypal
X
WordPress
Youtube
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
Search
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Advertise
Write for Us
TERMS AND CONDITIONS
PRIVACY POLICY
DMCA
DISCLAIMER
Sign in / Join
35.6
C
Patiāla
Monday, September 7, 2026
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Facebook
Instagram
Mail
Paypal
X
WordPress
Youtube
type here...
Search
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
Punjabi Media
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
- Advertisement -
TAG
ਬਠਣ
ਸਿਹਤ
Cancer Risk: ਲਗਾਤਾਰ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਣਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਨਵੀਂ ਰਿਸਰਚ 'ਚ ਦਾਅਵਾ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
Mehra Media Team
-
July 16, 2026
Prolonged Sitting Cancer Risk Study: ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।...
ਪੰਜਾਬ
Cancer Risk: 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦਾ ਦਾਅਵਾ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ
Mehra Media Team
-
July 10, 2026
ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ ਅਧਿਐਨ: ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣਾ, ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ...
ਸਿਹਤ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਾ! ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ 2 ਮਿੰਟ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦਾ ਰਾਜ਼!
Mehra Media Team
-
December 3, 2025
ਪੰਜਾਬ
ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸਾਫ਼, ਮੰਨ ਲਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕੰਮ !
Mehra Media Team
-
November 30, 2025
ਦੇਸ਼
ਡਮੀ ਦਾਖਲਾ: ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ: ਸੀਬੀਐੱਸਈ – Punjabi Tribune
Mehra Media Team
-
March 27, 2025
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 27 ਮਾਰਚਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੀਬੀਐੱਸਈ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 12ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੀਆਂ...
ਸਿਹਤ
ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ
Mehra Media Team
-
November 17, 2024
ਸਿਹਤ
Health: ਕੁਰਸੀ ਨਹੀਂ, ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਪਾਓ ਆਦਤ, ਖੁਸ਼ ਰਹੇਗਾ ਤਨ-ਮਨ ਅਤੇ ਵਧੇਗੀ ਉਮਰ
Mehra Media Team
-
May 22, 2024
ਸਿਹਤ
Cancer Risk: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ
Mehra Media Team
-
February 6, 2024
Latest news
School Holiday : ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ ! 5 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ 'ਚ ਸਕੂਲ ਬੰਦ, ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ 12ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਤੱਕ ਛੁੱਟੀ
September 7, 2026
ਹਵਾ ‘ਚ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਇੰਜਣ ‘ਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਲੱਗਿਆ ਤੇਲ, ਮੱਚਿਆ ਹੰਗਾਮਾ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਸਾਹ; ਮੱਚ ਗਿਆ ਚੀਕ ਚੀਹਾੜਾ
September 7, 2026
Earthquake: ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਝਟਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਬੀ ਧਰਤੀ, ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਪੈ ਗਿਆ ਚੀਕ-ਚਿਹਾੜਾ, ਦਹਿਸ਼ਤ 'ਚ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਭੱਜੇ ਲੋਕ; 4.1 ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਝਟਕੇ…
September 7, 2026
Singer Death: ਸੰਗੀਤ ਜਗਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਘਾਟਾ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਦੇਹਾਂਤ, ਪਿੱਛੇ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਦੋ ਧੀਆਂ ਛੱਡ ਗਏ…
September 7, 2026
ਆ ਗਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਛੁੱਟੀ! 11 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਸਕੂਲ-ਕਾਲਜ ਰਹਿਣਗੇ ਬੰਦ
September 7, 2026
- Advertisement -