ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Search
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Advertise
Write for Us
TERMS AND CONDITIONS
PRIVACY POLICY
DMCA
DISCLAIMER
Sign in / Join
42.7
C
Patiāla
Saturday, May 18, 2024
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Facebook
Instagram
Mail
Paypal
Twitter
WordPress
Youtube
type here...
Search
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Punjabi Media
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
- Advertisement -
TAG
ਬਅਦ
ਸਿਹਤ
Postpartum Back Pain | ਪ੍ਰੈਗਨੈਸੀ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੀਏ ਧਿਆਨ ਕੇ ਨਾ ਹੋਵੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ?
Mehra Media Team
-
January 9, 2024
<p>Postpartum Back Pain | ਪ੍ਰੈਗਨੈਸੀ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੀਏ ਧਿਆਨ ਕੇ ਨਾ ਹੋਵੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ?</p> <p>#Postpartum #BackPain #Relief #Health #exercise...
ਸਿਹਤ
Frequent Sleepiness: ਸਾਵਧਾਨ! ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਿਨ 'ਚ ਆਉਂਦੀ ਨੀਂਦ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਡਿਸਆਰਡਰ
Mehra Media Team
-
December 31, 2023
Frequent Sleepiness: ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ 7-8 ਘੰਟਿਆਂ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ...
ਦੇਸ਼
ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਦਿਹਾੜੀਦਾਰ ਮਜ਼ਦੂਰ ਨੇ ਯੂਪੀ ’ਚ ਘਰ ਪਰਤਦਿਆਂ ਪਤਨੀ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਬਾਅਦ ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕੀਤੀ – punjabitribuneonline.com
Mehra Media Team
-
December 29, 2023
ਸਹਾਰਨਪੁਰ (ਯੂਪੀ), 28 ਦਸੰਬਰ ਇਸ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਆਪਣੀ 40 ਸਾਲਾ ਪਤਨੀ ਦਾ ਗਲਾ ਵੱਢ ਕੇ ਕਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ...
ਖੇਡਾਂ
ਫਰਾਂਸ ’ਚ ਰੋਕੇ ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਉਡਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲੀ
Mehra Media Team
-
December 25, 2023
ਪੈਰਿਸ, 24 ਦਸੰਬਰ ਮਨੁੱਖੀ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਸ਼ੱਕ ਵਿਚ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਜਿਹੜੇ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਉਡਾਣ ਭਰਨ...
ਮਨੋਰੰਜਨ
Shreyas Talpade : ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ 6 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਤਲਪੜੇ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਛੁੱਟੀ, ਪਤਨੀ ਦੀਪਤੀ ਨੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਅਪਡੇਟ, ਕਿਹਾ- 'ਧੰਨਵਾਦ'
Mehra Media Team
-
December 21, 2023
Shreyas Talpade Discharged From Hospital: ਅਦਾਕਾਰ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਤਲਪੜੇ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਸਪਤਾਲ 'ਚ ਭਰਤੀ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ...
ਪੰਜਾਬ
21 ਮਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਸ਼ ’ਚ ਕਰੋਨਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 614 ਨਵੇਂ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ
Mehra Media Team
-
December 20, 2023
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 20 ਦਸੰਬਰ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ 21 ਮਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰੋਨਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 614 ਮਾਮਲੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ...
ਦੇਸ਼
ਸਿੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਬੇਮਿਸਾਲ, ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1984 ਦੇ ਦੰਗਾ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸਾਫ਼ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ: ਸ਼ਾਹ – punjabitribuneonline.com
Mehra Media Team
-
October 13, 2023
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 13 ਅਕਤੂਬਰ ਕੇਂਦਰੀ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਅੱਜ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਿੱਖਾਂ ਵੱਲੋਂ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਿੱਤੀਆਂ...
ਖੇਡਾਂ
ਭਾਰਤ ਦੇ ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਨੇਡਾ ਨੇ ਹਾਈ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੱਦਿਆ
Mehra Media Team
-
October 6, 2023
ਟੋਰਾਂਟੋ, 6 ਅਕਤੂਬਰ ਭਾਰਤ ਵੱਲੋਂ ਕੈਨੇਡਾ ਨੂੰ 10 ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ ਦੇਸ਼ ਵਿਚਲੇ ਆਪਣੇ 62 ਵਿੱਚੋਂ 41 ਡਿਪਲੋਮੈਟਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬੁਲਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ...
ਮਨੋਰੰਜਨ
5 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਖੁੱਲਿਆ Sridevi ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਅਸਲ ਰਾਜ਼ ? | Boney Kapoor | Sri Devi | Abpsanjha
Mehra Media Team
-
October 4, 2023
ਸਿਹਤ
Health: ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਭਾਰ
Mehra Media Team
-
October 3, 2023
Weight Loss: ਮੋਟਾਪਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ...
1
...
3
4
5
...
13
Page 4 of 13
Latest news
ਦਰਗਾਹ ’ਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਸਮਾਗਮ
May 18, 2024
ਮਾਲਵੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਛਰਾਟਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਆਰਜ਼ੀ ਰਾਹਤ – Punjabi Tribune
May 18, 2024
Sunanda Sharma: ਸੁਨੰਦਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਵਧਾਇਆ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦਾ ਮਾਣ, ਕਾਨਸ ਫਿਲਮ ਫੈਸਟੀਵਲ ਦਾ ਬਣੀ ਹਿੱਸਾ
May 18, 2024
ਪਤਾਲਪੁਰੀ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੇ ਮਜੀਠਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪੋਲ ਖੋਲ੍ਹੀ: ਸੰਧੂ
May 18, 2024
ਵਾਡਾ ਵੱਲੋਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਪਰਵੀਨ ਹੁੱਡਾ ਮੁਅੱਤਲ
May 18, 2024
- Advertisement -