Nana Patekar Fitness : ਦਿੱਗਜ ਅਦਾਕਾਰ ਨਾਨਾ ਪਾਟੇਕਰ ਦੇ ਦਿਹਾਂਤ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਨਾਲ ਫ਼ਿਲਮ ਜਗਤ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਲੱਗਾ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਨਾਨਾ ਪਾਟੇਕਰ ਦਾ 75 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਡਿਐਕ ਅਰੇਸਟ ਕਾਰਨ ਦਿਹਾਂਤ ਹੋਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਰੀਬ 45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ CPR ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ।
ਨਾਨਾ ਪਾਟੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਫਿਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਸਾਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀਡੀਓ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ’ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪੈਰਲਲ ਬਾਰਜ਼ ’ਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪ ਡਿਪਸ ਕਰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਸਨ। ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ 15 ਡਿਪਸ ਕੀਤੇ ਸਨ।
ਰੋਜ਼ ਡੇਢ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼
ਨਾਨਾ ਪਾਟੇਕਰ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰੀਬ ਡੇਢ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਦਿੰਦੇ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਵਰਕਆਊਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਕਸਰਤਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਉਹ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਦਿਖਾਉਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਤਮਨਿਰਭਰਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਦੇਖਦੇ ਸਨ।
56 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪੀਂਦੇ ਸਨ 60 ਸਿਗਰਟ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੰਨੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਨਹੀਂ ਸੀ। 2015 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੋਕਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਬਾਰੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 60 ਸਿਗਰਟਾਂ ਤੱਕ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹ ਆਦਤ 56 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਰਹੀ।
ਪਰ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਘਟਨਾ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ। ਇੱਕ ਕਰੀਬੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਉਸ ਔਰਤ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਨਾਨਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੰਘ ਰਹੇ ਸਨ ਤਾਂ ਉਸ ਔਰਤ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿੰਨਾ ਸਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਗੱਲ ਨਾਨਾ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਗਈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਨਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਇਆ। ਉਹ ਸਾਦਗੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਸਨ।