Facebook
Instagram
Mail
Paypal
X
WordPress
Youtube
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
Search
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Advertise
Write for Us
TERMS AND CONDITIONS
PRIVACY POLICY
DMCA
DISCLAIMER
Sign in / Join
21
C
Patiāla
Sunday, November 8, 2026
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Facebook
Instagram
Mail
Paypal
X
WordPress
Youtube
type here...
Search
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
Punjabi Media
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
- Advertisement -
TAG
ਸਰਦਆ
ਸਿਹਤ
Health Tips : ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ Vitamin D ਦੀ ਕਮੀ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
Mehra Media Team
-
November 8, 2026
Health Tips : ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ...
ਸਿਹਤ
Blood Pressure : ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਕਿਉਂ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ Blood Pressure? ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਰੱਖਣ ਖਾਸ ਧਿਆਨ
Mehra Media Team
-
November 7, 2026
Winter Blood Pressure : ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ...
ਸਿਹਤ
Health News : ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ! ਠੰਢ ਵਧਣ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਚਾਅ
Mehra Media Team
-
October 30, 2026
Health News : ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ...
ਪੰਜਾਬ
Chandigarh 'ਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ 'ਤੇ ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਸਖ਼ਤ ,ਪਟੀਸ਼ਨਕਰਤਾ ਤੋਂ ਮੰਗਿਆ AQI ਡਾਟਾ, ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਹਾਲਾਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਰਾਬ
Mehra Media Team
-
April 9, 2026
Chandigarh Air Quality : ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਨੇ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, ਪੰਚਕੂਲਾ ਅਤੇ ਮੋਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਲੈ...
ਸਿਹਤ
ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ? ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸੀ ਸੱਚਾਈ
Mehra Media Team
-
January 27, 2026
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹਾਨੇ ਲੱਭਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਖਿਰ ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਨਹਾਉਣ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਇਹ...
ਸਿਹਤ
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
Mehra Media Team
-
January 21, 2026
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ News Source link
ਸਿਹਤ
Winter Care: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਨਹੂੰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ? ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਪਣਾਓ ਆਹ Tips
Mehra Media Team
-
January 18, 2026
Winter Care: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਨਹੂੰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ? ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਪਣਾਓ ਆਹ Tips News Source link
ਪੰਜਾਬ
Radish: ਮੂਲੀ ਕਿਸ ਅੰਗ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ? ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ
Mehra Media Team
-
January 16, 2026
ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਮੂਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਵਿਟਾਮਿਨ B6, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਮੇਤ ਕਈ...
ਪੰਜਾਬ
Vacation Extend: ਸ਼ੀਤ ਲਹਿਰ ਕਾਰਨ ਕਈ ਰਾਜਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਧਾਈਆਂ, ਹੁਣ 16 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੇ ਸਕੂਲ…ਕੀ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੱਧਣਗੀਆਂ?
Mehra Media Team
-
January 13, 2026
ਇਸ ਸਮੇਂ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਠੰਡ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਪੈਣ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਘਰ ਤੋਂ...
ਸਿਹਤ
Winter Skin Care: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਡਰਾਈ ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ! ਬਦਾਮ ਤੇਲ ਦੇ 5 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ!
Mehra Media Team
-
January 12, 2026
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਕਾਰਨ ਤਵੱਚਾ ਅਕਸਰ ਰੁੱਖੀ ਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਕਿਨ...
1
2
3
...
6
Page 1 of 6
Latest news
ਦੀਵਾਲੀ ‘ਤੇ ਪਟਾਕੇ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਟਾਈਮ ਤੈਅ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਏਗੀ ਪਾਬੰਦੀ? ਹਰਿਆਣਾ ‘ਚ 24 ਘੰਟੇ…
November 8, 2026
Earthquake News: ਤੜਕ ਸਵੇਰੇ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਝਟਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਬੀ ਧਰਤੀ, ਪੈ ਗਿਆ ਚੀਕ-ਚਿਹਾੜਾ, ਘਰਾਂ ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਭੱਜੇ ਲੋਕ, 5.7 ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਝਟਕੇ…
November 8, 2026
Police Chowki Blast: ਪੁਲਿਸ ਚੌਕੀ ‘ਚ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਧਮਾਕਾ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ‘ਚ ਮੱਚਿਆ ਹੜਕੰਪ…
November 8, 2026
ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਕਈ SHO's ਦੇ ਹੋਏ ਤਬਾਦਲੇ, ਦੇਖੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ; ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਲਿਸਟ
November 8, 2026
ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਬੈਂਕਾਂ 'ਚ ਰਹੇਗੀ ਲੰਬੀ ਛੁੱਟੀ, ਜਾਣੋ 21 ਦਿਨ ਕਿੱਥੇ-ਕਿੱਥੇ ਬੰਦ ਰਹਿਣਗੇ ਬੈਂਕ?
November 8, 2026
- Advertisement -