ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ 'ਤੇ ਮੰਡਰਾ ਰਿਹਾ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ! ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਇਹ ਮੁਸੀਬਤ, ਰਿਪੋਰਟ 'ਚ ਹੋਇਆ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਖੇਤ, ਮਿਹਨਤੀ ਕਿਸਾਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ।

ਅੱਜ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਸਨ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁਣ ਮੋਟਾਪਾ, ਥਕਾਵਟ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਨਿਊਟ੍ਰਿਸ਼ਨ ਮੋਨੀਟਰਿੰਗ ਬਿਊਰੋ (NNMB) ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨੇ ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕਰੀਬ 37 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ, ਯਾਨੀ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਐਨਰਜੀ ਡੈਫ਼ਿਸ਼ੀਐਂਸੀ, ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ‘ਚ ਮੋਟਾਪਾ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ?

NNMB ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੇ 10 ਰਾਜਾਂ ਦੇ 1200 ਪਿੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਹਰ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 120 ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ 20-20 ਘਰਾਂ ਦਾ ਸਰਵੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਰਿਪੋਰਟ ਦਾ ਧਿਆਨ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਸੀ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਜ਼ਨ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ।

ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਔਸਤ BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) 1975-79 ਵਿੱਚ 18.4 ਸੀ, ਜੋ 2010-12 ਵਿੱਚ ਵਧ ਕੇ 20.2 ਹੋ ਗਿਆ। ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਔਸਤ BMI 18.7 ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 20.5 ਹੋ ਗਿਆ। ਓਵਰਵੇਟ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ 2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੋ ਗਏ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 13 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੋ ਗਏ। ਅਜੇ ਵੀ 35 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ, ਯਾਨੀ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਐਨਰਜੀ ਡੈਫ਼ਿਸ਼ੀਐਂਸੀ, ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਘੰਟਿਆਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਆ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਪੈਕਡ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਸਤੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਧੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਹਿਨਤ ਘੱਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।

ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਵੱਧਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਹੁਣ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬੈਠ ਕੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਸੰਯੁਕਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧੇਰੇ ਦੇਖੀ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਂਝੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਆਰਥਿਕ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਪਾਰਿਵਾਰਿਕ ਤਣਾਅ ਵੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੋਟਾਪਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। 1980 ਤੋਂ 2020 ਤੱਕ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਦਰ ਦੋਗੁਣੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। 1980 ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਦਰ 6.4% ਸੀ, ਜੋ 2020 ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਕੇ 12% ਹੋ ਗਈ। ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਵੀ 1989 ਤੋਂ 2011 ਤੱਕ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਔਸਤ BMI 2.65 ਵੱਧਿਆ, ਜਦਕਿ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦਾ 1.90 ਵੱਧਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਹੁਣ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਿੰਡ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਰਹੇ।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ