Facebook
Instagram
Mail
Paypal
X
WordPress
Youtube
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
Search
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Advertise
Write for Us
TERMS AND CONDITIONS
PRIVACY POLICY
DMCA
DISCLAIMER
Sign in / Join
23.5
C
Patiāla
Wednesday, September 30, 2026
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Facebook
Instagram
Mail
Paypal
X
WordPress
Youtube
type here...
Search
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
Punjabi Media
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
- Advertisement -
TAG
Tips
ਸਿਹਤ
Health Tips : ਬਿਨਾਂ ਸੁੱਤੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਨਸਾਨ, ਕਦੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲਿਮਿਟ?
Mehra Media Team
-
September 17, 2026
Health Tips : ਇਨਸਾਨ ਦਾ ਸਰੀਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੱਕ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨੀਂਦ...
ਸਿਹਤ
Health Tips : ਕਿੰਨੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਵਾਸੀਰ, ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ?
Mehra Media Team
-
September 15, 2026
Piles Symptoms : ਬਵਾਸੀਰ (Piles/Hemorrhoids) ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦਾ ਜਾਂ ਮਲਾਸ਼ਯ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ...
ਪੰਜਾਬ
Gold Buying Tips : ਬਿਨਾਂ ਹਾਲਮਾਰਕ ਵਾਲਾ 800 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਨਾ ਜ਼ਬਤ, ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਨਕਲੀ ਗੋਲਡ?
Mehra Media Team
-
September 13, 2026
Gold Jewellery : ਸੋਨਾ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਸ ਦੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲੀ ਸੋਨੇ...
ਸਿਹਤ
Health Tips : ਪੇਟ 'ਚੋਂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਗੁੜਗੁੜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ?
Mehra Media Team
-
September 11, 2026
Stomach Murgling Sounds : ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁੜਗੁੜ (Stomach Sounds ) ਜਾਂ ਘੁਰ-ਘੁਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ( Stomach Gurgling) ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ...
ਸਿਹਤ
Health Tips : ਹੱਥ-ਪੈਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਨੂੰ ਹਲਕੇ 'ਚ ਨਾ ਲਓ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Mehra Media Team
-
September 7, 2026
Health Tips : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਪੈਰ ਅਕਸਰ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਝਨਝਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ...
ਸਿਹਤ
Pumpkin Seed Oil Tips : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਇਹ ਗੁਪਤ ਸੁਝਾਅ...
Mehra Media Team
-
July 23, 2026
Pumpkin Seed Oil Tips : ਨੌਜਵਾਨ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ...
ਸਿਹਤ
Elderly Care Tips: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਚੁਣ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
Mehra Media Team
-
July 18, 2026
Home Caregiver: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ...
ਪੰਜਾਬ
LPG Cylinder Safety Tips : ਘਰ 'ਚ ਗੈਸ ਦੀ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਬੂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਚੁੱਕੋ ਇਹ ਕਦਮ, ਬਚ ਸਕਦੀ...
Mehra Media Team
-
June 25, 2026
LPG Cylinder Safety Tips : ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਰਾਜਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਹਨ।...
ਸਿਹਤ
Parenting Tips: ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੱਦ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ 4 ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ…
Mehra Media Team
-
June 19, 2026
How To Handle An Angry Child: ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਅਕਸਰ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।...
ਸਿਹਤ
Diabetes Care Tips: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਪੱਲੇ ਬੰਨ ਲਓ ਆਹ ਗੱਲਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਮੌਤ
Mehra Media Team
-
June 12, 2026
Diabetes Care Tips: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਪੱਲੇ ਬੰਨ ਲਓ ਆਹ ਗੱਲਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਮੌਤ News Source...
1
2
3
...
9
Page 1 of 9
Latest news
ABP Sanjha Top 10, 29 September 2026: ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਨਿਊਜ਼, ਪੜ੍ਹੋ ABP Sanjha 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਬੁਲੇਟਿਨ 'ਚ 10 ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ –...
September 29, 2026
ਸਿਆਸੀ ਜਗਤ ‘ਚ ਪਸਰਿਆ ਮਾਤਮ, 2 ਵਾਰ ਮੰਤਰੀ ਅਤੇ 5 ਵਾਰ ਵਿਧਾਇਕ ਰਹੇ ਸੀਨੀਅਰ ਆਗੂ ਦਾ ਦੇਹਾਂਤ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ..
September 29, 2026
Health News : ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ’ਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਲਣ? ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਜ੍ਹਾ
September 29, 2026
Ranjit Singh Dhadrian Accident: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵਾਪਰਿਆ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ, ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ ਢੱਡਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਦੇ ਕਾਫਲੇ ਦੀ ਗੱਡੀ ਦਾ ਐਕਸੀਡੈਂਟ…
September 29, 2026
Gold Rates Crash Today: ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ, ਧੜੰਮ ਡਿੱਗੀਆਂ ਸੋਨੇ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ, 1.46 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਤੱਕ…
September 29, 2026
- Advertisement -