Facebook
Instagram
Mail
Paypal
X
WordPress
Youtube
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
Search
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Advertise
Write for Us
TERMS AND CONDITIONS
PRIVACY POLICY
DMCA
DISCLAIMER
Sign in / Join
20.1
C
Patiāla
Monday, November 2, 2026
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Facebook
Instagram
Mail
Paypal
X
WordPress
Youtube
type here...
Search
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
Punjabi Media
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
- Advertisement -
TAG
ਸਰਰ
ਖੇਡਾਂ
Sports News: ਕ੍ਰਿਕਟ ਜਗਤ 'ਚ ਮੱਚੀ ਤਰਥੱਲੀ, ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ 'ਤੇ ਲੱਗੇ ਗੰਭੀਰ ਦੋਸ਼; ਔਰਤ ਨੂੰ ਹੋਟਲ 'ਚ ਬੁਲਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ…
Mehra Media Team
-
June 29, 2026
Sports News: ਫੀਫਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2026 (FIFA World Cup 2026 ) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੀ ਕੇਪ ਵਰਡੇ ਟੀਮ ਦੇ...
ਸਿਹਤ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਆਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਖੂਨ ਹੋ ਗਿਆ ਗਾੜ੍ਹਾ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਤੇ ਕਾਰਨ; ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼
Mehra Media Team
-
June 25, 2026
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ...
ਸਿਹਤ
ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਪਰੌਂਠਾ ਖਾਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਮਹਿੰਗਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਆਹ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ
Mehra Media Team
-
June 24, 2026
ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਪਰੌਂਠਾ ਖਾਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਮਹਿੰਗਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਆਹ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ News Source link
ਸਿਹਤ
40 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਐਕਟਿਵ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਆਹ ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਿਲਰ, ਜਾਨ ਬਚਾਉਣੀ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖਾਸ ਧਿਆਨ
Mehra Media Team
-
June 20, 2026
Essential Health Tests Every Man: ਲੋਕ ਅਕਸਰ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਸੰਖਿਆ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ,...
ਸਿਹਤ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਆਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਸਮਝ ਜਾਓ ਹੋ ਗਈ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਕਮੀਂ
Mehra Media Team
-
June 15, 2026
Early Signs Of Vitamin D Deficiency You Should Not Ignore: ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ...
ਸਿਹਤ
Coffee and Dehydration Myths: ਕੀ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀਂ? ਰਿਸਰਚ 'ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
Mehra Media Team
-
June 8, 2026
ਸਿਹਤ
ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਨਾ ਵਰਤੋ ਫੋਨ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਆਉਣਗੇ ਆਹ ਬਦਲਾਅ; ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇਦਾ
Mehra Media Team
-
June 7, 2026
Benefits of Quitting Smartphone : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇ ਜਿਹੜਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ...
ਪੰਜਾਬ
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਸਰੀਰ 'ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਕੜਨ, ਤਾਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ; ਜਾਣੋ
Mehra Media Team
-
June 4, 2026
Why Does My Body Ache After Waking Up: ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਕੜਨ ਮਹਿਸੂਸ...
ਸਿਹਤ
ਚਾਹ-ਕੌਫੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ 10 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ? ਜਾਣੋ ਸਰੀਰ 'ਚ ਹੁੰਦੇ ਕਿਹੜੇ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ
Mehra Media Team
-
May 28, 2026
ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਹੀ...
ਸਿਹਤ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਵੀ ਪਲ ਰਿਹਾ ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਿਲਰ? ਜਾ ਸਕਦੀ ਜਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
Mehra Media Team
-
May 13, 2026
ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਿਲਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ...
1
2
3
4
...
16
Page 3 of 16
Latest news
ਪੁਲਿਸ ਅਫ਼ਸਰਾਂ ‘ਚ ਮੱਚੀ ਤਰਥੱਲੀ, CM ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ, ਡਿਪਟੀ ਜੇਲ੍ਹ ਸੁਪਰਡੈਂਟ ਨੂੰ ਸਸਪੈਂਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ…
November 2, 2026
DA Hike : ਹੁਣ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਗਣਗੀਆਂ ਮੌਜਾਂ? DA ਵਧਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਵੱਡਾ ਅਪਡੇਟ!
November 2, 2026
ABP Sanjha Top 10, 1 November 2026: ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਨਿਊਜ਼, ਪੜ੍ਹੋ ABP Sanjha 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਬੁਲੇਟਿਨ 'ਚ 10 ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ –...
November 2, 2026
ਵੱਡਾ ਸਿਆਸੀ ਧਮਾਕਾ, 2 ਸੀਨੀਅਰ ਆਗੂ ‘ਭਾਜਪਾ’ ‘ਚ ਹੋਏ ਸ਼ਾਮਲ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਪਾਰਟੀ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਖੇਲਾ?
November 1, 2026
Ludhiana 'ਚ ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਚਾਕੂ ਮਾਰ ਕੇ ਕਤਲ, 4 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਪਰਤੀ ਸੀ
November 1, 2026
- Advertisement -