Facebook
Instagram
Mail
Paypal
X
WordPress
Youtube
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
Search
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Advertise
Write for Us
TERMS AND CONDITIONS
PRIVACY POLICY
DMCA
DISCLAIMER
Sign in / Join
22.4
C
Patiāla
Sunday, November 15, 2026
Punjabi Media
A Unit of Mehra Media
Facebook
Instagram
Mail
Paypal
X
WordPress
Youtube
type here...
Search
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
Punjabi Media
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਵਿਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਰੋਬਾਰ
ਖੇਡਾਂ
ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਵਾਸੀ
ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ
Shop
Contact Us
Game
- Advertisement -
TAG
ਬਲਡ
ਸਿਹਤ
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਰਿਸਰਚ
Mehra Media Team
-
October 3, 2026
ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ...
ਸਿਹਤ
Health News : ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸੰਕੇਤ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼
Mehra Media Team
-
September 23, 2026
High Blood Pressure Symptoms : ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (Blood Pressure) ਨੂੰ ਅਕਸਰ ‘ਸਾਇਲੈਂਟ ਕਿਲਰ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ...
ਪੰਜਾਬ
Ludhiana Encounte : 2 ਗੈਂਗਸਟਰ ਐਨਕਾਊਂਟਰ 'ਚ ਢੇਰ ,CP ਬੋਲੇ- ਬਲੱਡ ਡੋਨੇਸ਼ਨ ਕੈਂਪ 'ਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲੀ ਮਾਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ
Mehra Media Team
-
September 13, 2026
Ludhiana Encounter News : ਲੁਧਿਆਣਾ (Ludhiana Encounter) 'ਚ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਗੈਂਗਸਟਰ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ (AGTF) (Ludhiana Police Encounter ) ਨੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ...
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਬਿਕਨੀ 'ਚ ਆਕਾਂਕਸ਼ਾ ਪੁਰੀ ਦਾ ਬੋਲਡ ਲੁੱਕ, ਵਧਾਇਆ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦਾ ਪਾਰਾ
Mehra Media Team
-
September 10, 2026
ਬਿਕਨੀ 'ਚ ਆਕਾਂਕਸ਼ਾ ਪੁਰੀ ਦਾ ਬੋਲਡ ਲੁੱਕ, ਵਧਾਇਆ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦਾ ਪਾਰਾ News Source link
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਅਨਾਇਆ ਬਾਂਗੜ ਦਾ ਬੋਲਡ ਲੁੱਕ ਵਾਇਰਲ, ਮੋਨੋਕਿਨੀ 'ਚ ਫਲਾਂਟ ਕੀਤਾ ਫਿਗਰ!
Mehra Media Team
-
September 4, 2026
ਅਨਾਇਆ ਬਾਂਗੜ ਦਾ ਬੋਲਡ ਲੁੱਕ ਵਾਇਰਲ, ਮੋਨੋਕਿਨੀ 'ਚ ਫਲਾਂਟ ਕੀਤਾ ਫਿਗਰ! News Source link
ਮਨੋਰੰਜਨ
Actor Death: ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਗਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਘਾਟਾ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਲਨਾਇਕ ਦੀ ਬਲੱਡ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮੌਤ, ਦੇਹਾਂਤ ਤੋਂ ਕੁੱਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ…
Mehra Media Team
-
August 8, 2026
Pradeep Rawat Death: ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਗਤ ਤੋਂ ਮੰਦਭਾਗੀ ਖਬਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਮਾਤਮ...
ਸਿਹਤ
Unnecessary Blood Tests: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਹੜੇ ਨੁਕਸਾਨ
Mehra Media Team
-
July 30, 2026
Disadvantages Of Unnecessary Medical Tests: ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ।...
ਪੰਜਾਬ
ਸਕੂਲ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਡੀ ਵਾਰਦਾਤ! 10ਵੀਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ 'ਤੇ ਬਲੇਡ ਨਾਲ ਹਮਲਾ; ਮੱਚੀ ਸਨਸਨੀ
Mehra Media Team
-
July 23, 2026
Ludhiana News: ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਘਟਨਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।...
ਦੇਸ਼
Shocking News : ਹੈਵਾਨ ਬਣਿਆ ਪਤੀ ! ਗਰਭਵਤੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗ ‘ਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਲੋਹੇ ਦਾ ਬਲੇਡ ,ਹੋਈ ਮੌਤ
Mehra Media Team
-
May 17, 2026
Pregnant Wife Murder : ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦੇ ਸੁਰਗੁਜਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਹਿਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਮਾਮਲਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ।...
ਸਿਹਤ
Hypertension And Exercise: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਚ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਵਰਕਆਊਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਨਿਯਮ
Mehra Media Team
-
May 12, 2026
Show Quick Read Key points generated by AI, verified by newsroom ...
1
2
3
Page 1 of 3
Latest news
Delhi Hotel Accident : ਦਿੱਲੀ ‘ਚ ਨਿਰਮਾਣ ਅਧੀਨ ਹੋਟਲ ਦਾ ਲੈਂਟਰ ਡਿੱਗਿਆ, 8 ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੇ ਲੱਗੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
November 15, 2026
Punjab Lottery : ਪੰਜਾਬ 'ਚ 10 ਲੱਖ ਦੀ ਲਾਟਰੀ ਨਿਕਲੀ , ਪਰ ਜੇਤੂ ਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ ਪਤਾ!
November 15, 2026
Two Planes Collided on The Airport: ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ, ਰਨਵੇਅ 'ਤੇ ਦੋ ਜਹਾਜ਼ ਆਪਸ 'ਚ ਟਕਰਾਏ; ਯਾਤਰੀਆਂ 'ਚ ਪੈ ਗਿਆ ਚੀਕ-ਚਿਹਾੜਾ…
November 15, 2026
Chandigarh Car Fire : ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਲੱਗੀ ਅੱਗ, 18 ਲੱਖ ਦੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਸੜੀਆਂ
November 15, 2026
ਪੰਜਾਬ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ‘ਚ IT ਨੇ ਮਾਰਿਆ ਛਾਪਾ, ਨਾਮੀ ਕਾਰੋਬਾਰੀਆਂ ਦੇ ਟਿਕਾਣਿਆਂ ‘ਤੇ ਛਾਪੇਮਾਰੀ ਜਾਰੀ;
November 15, 2026
- Advertisement -